春来一季，新生欢喜
自然、冥想、呼吸、舒缓
瑜伽与你一起奔赴美好春日
唤醒藏在身体里的小太阳
让身心沉寂在大自然中
户外瑜伽已成为晨练中最美的一道风景线，通过慢运动的方式练习瑜伽，不仅能够塑造完美体形、促进血液循环、提高身体抵抗力，还能够释放压力、缓解疲劳、平和心境，保持身心愉悦的状态。
为了丰富社区居民的业余生活，提高居民的身体素质，同时搭建一个相互沟通交流的平台，共建和谐美好社区。2023年5月13日上午，府城社区特联合石羊第二幼儿园组织开展开放式瑜伽比赛。
在活动开始前，瑜伽老师先给大家讲解了瑜伽的基础知识和基本动作要领，然后手把手传授，带领居民们一起练习瑜伽的经典动作。居民们站在瑜伽垫上，一身轻便装束，跟着老师缓缓的摆动着自己的身体，随着音乐，全神贯注地学习着一招一式。在舒缓的音乐中，大家慢慢地静心、平气、放松身体，瑜伽老师时不时来到居民中间，帮助她们纠正姿势。
阳光下、微风中, 大家用曼妙的瑜伽体位法，锻炼着身躯，在拉伸、拧转、呼吸吐纳中，将自身完整而彻底地融合在大自然中。头顶蓝天，脚踏绿茵，置身户外，远离尘嚣，清静悠闲。居民们一起尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净。
活动最后，瑜伽老师带领大家进行瑜伽挑战赛，比赛一共分三轮，分别是趾尖式、鹤禅式和摸石过河，分别考验居民们的平衡力，核心控制和协调性。在瑜伽创意造型拍照环节中，每组造型百变，摆出了瑜伽人的创造美、自信美！
此次户外瑜伽比赛活动受到居民朋友的一致认可，一位瑜伽爱好者表示：“练瑜伽，能让心静下来，能让人放松自己，还能舒筋展络，促进我们的身心健康”。府城社区通过开展此次瑜伽活动，不仅满足了社区居民精神文化生活的需求，同时也帮助居民提升自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念。
